Motor ohne Halter
Beschreibung: Die Kinder schwimmen mit Kraulbeinen ohne Brett oder Ball. Die Arme sind lang nach vorne gestreckt.
Technisches Ziel: Selbstständige Kraulbeinarbeit und stabile Körperlage ohne Hilfsmittel.
Trainer-Botschaft: „Der Motor arbeitet alleine!“
Spiel: Ein Boot ohne Lenkrad muss geradeaus fahren.
Durchführung:
Kurze Strecken ohne Hilfsmittel schwimmen.
Die Beine arbeiten klein und ohne Pause.
Der Körper ist lang und gestreckt.
Steigerung: Die Strecke verlängern, ohne den Rhythmus zu verlieren.
Beobachten:
•Beine sinken → „Bauch nach oben!“
•Tempo wird langsamer → an schnelle Beine erinnern
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