Kleiner Block
Beschreibung: Die Kinder stehen im Wasser, ein Arm ist oben, und sie bewegen sich seitlich nach links und rechts.
Technisches Ziel: Seitliche Bewegung und einfache Blockposition.
Trainer-Botschaft: „Beschütze das Tor!“
Spiel: Ein Torwart, der gleitet.
Durchführung:
Seitliche Bewegung mit Hilfe der Beine.
Die freie Hand stützt im Wasser.
Die Armhöhe ist nicht entscheidend.
Steigerung: Schnellere Richtungswechsel.
Beobachten:
•Steife Haltung → Knie locker lassen
•Schlechter Stütz → Handfläche breiter öffnen
=>Der Sportler ist in der Blockgrundstellung und bewegt sich in alle Richtungen. Dabei bleibt der Körper immer senkrecht.
Video
Foto
