Dampfschiff
Beschreibung: Die Kinder liegen im Wasser und bewegen die Arme vor dem Körper vor und zurück, wie Schaufeln eines Dampfschiffes.
Technisches Ziel: Gefühl für den Wasserwiderstand mit den Händen.
Trainer-Botschaft: „Schieb das Wasser wie Dampf!“
Spiel: Das Dampfschiff gleitet leise ohne Spritzen.
Durchführung:
Die Arme arbeiten ständig vor dem Körper.
Die Beine sind ruhig oder helfen leicht mit.
Fokus auf Druck mit den Handflächen.
Steigerung: Übung ohne Hilfe der Beine.
Beobachten:
•Wenig Druck → „Schieb das Wasser nach hinten!“
•Verspannte Schultern → Schultern locker lassen
=>Wassergefühlübung. Die Arme sind vor dem Körper und bewegen sich in einer rollenden Walzbewegung (wie ein Dampferrad). Die Beine sind ruhig, alternativ leichte Kraulbeine oder Pullboy nutzen.
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