Wasserball-Dribbling
Beschreibung: Wasserball-Kraul, der Ball gleitet vor dem Kopf.
Technisches Ziel: Körper- und Beinkontrolle im Wasserball-Kraul.
Trainer-Botschaft: „Der Ball schwimmt alleine!“
Spiel: Wer berührt den Ball nicht?
Durchführung:
Kopf über Wasser.
Ellbogen hoch.
Kurze Strecken.
Steigerung: Richtungswechsel einbauen.
Beobachten:
•Ballkontakt → „Ohne Hände!“
•Beine sinken → kräftigere Beine
=>Der Sportler schwimmt Wasserballkraul und hält dabei einen Ball vor sich, der auf einer Welle vor der Brust bewegt wird. Der Sportler soll den Ball dabei nicht berühren.
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