Schatz von unten heben
Beschreibung: Der Ball wird mit der Hand von unten angehoben.
Technisches Ziel: Richtiger Ballkontakt und Anheben.
Trainer-Botschaft: „Der Ball liegt auf der Hand!“
Spiel: Schatz aus dem Wasser holen.
Durchführung:
Ruhige Bewegung ohne Festhalten.
Steigerung: Schneller anheben.
Beobachten:
•Ball wird gedrückt → Finger lockern
•Instabilität → langsamer arbeiten
=>Der Spieler nimmt den Ball von unten mit großer Handfläche auf und führt ihn in einer seitlich kreisenden Bewegung nach oben hinter den Körper. Dabei liegt der Ball auf der Handfläche auf und wird nicht gegriffen.
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