Ball von oben drehen
Beschreibung: Der Ball wird von oben ins Wasser gedrückt und in die Hand gedreht.
Technisches Ziel: Ballgefühl und Nutzung des Wassers.
Trainer-Botschaft: „Das Wasser hilft!“
Spiel: Magische Drehung.
Durchführung:
Leichte Bewegung ohne Kraft.
Steigerung: Schneller Übergang.
Beobachten:
•Zu viel Kraft → langsamer
•Ballverlust → Hand näher
=>Der Sportler nimmt den Ball von oben und drückt ihn leicht in das Wasser. Dabei dreht er ihn etwas zur Seite und greift ihn auf. Danach nimmt er den Ball wieder seitlich nach oben hinter den Körper.
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